山伏 20140426
言わずと知れた？山伏に足繁く通っている山伏マスターこと忍者君と登ってきました。
▲ 9：20 駐車場出発。 天気は快晴！！
結構、車があります。山伏、人気がありますね。
忍者君、タイムアタック？ということでストップウォッチをピッ！
▲ 9：50 巨岩を通過。
忍者君、15ｋｇを背負ってのタイムとしてはいいとのこと。
▲ 樹林帯を黙々と進む。そう黙々と。
座禅と同様な腹式呼吸で登っています。余裕の時は、腹奥に少しずつ3回吸い、ゆっくり3回吐く。きつくなると2回ずつになる。それ以上は速く歩きません。心拍計をつけて登ります。足は振り子歩き。で心は当然『雑念』の塊。・・色即是空、空即是色・・・唱えても雑念消えず。ストップウオッチが気になる。（忍者くん）
▲ 10：35 蓬峠で休憩。 いい天気だし、風が気持ちいい。
▲ ところどころ残雪がまだありました。でも柔らかいので大丈夫。
▲ 頂上付近は、こんな感じ。結構、雪が残っています。
▲ 11：45 頂上着。ふぅ～。
さすがに風が吹くと寒いけど、ポカポカ陽気の中、気持ちのいい山頂で食事です。
最高タイムで、心中はニヤニヤしてました。また今年の大雪では、この標識が雪で隠れてしま いました。積雪1.7ｍ位かな（忍者君）
▲ 頂上からの展望。忍者君曰く、イマイチとのこと。
1月～3月初旬は近くの木々が雪で隠れ、前方障害物無し、遠くの真っ白な南アルプスが鮮明に見えて素晴らしい。ただその場合当然ながら寒いのだ。（忍者君）
▲ 12：30 下山開始。
▲ ところどころ、こういう崩れた場所を見かけます。
治山ダムの工事をしていたり、災害にならないよう山を管理していくのも大変です。
▲ さて、忍者君がどこにいるかわかるかな～！？
▲ へびとの遭遇。寝起きなのか動きがにぶかったです。
▲ 樹林帯を下る。ゴールは近い！？
▲ 沢からの風が気持ちいい。
▲ 14：20 駐車場着。いいトレーニングになりました。
振り返ると2009年 夏は、軽いザックを背負い3時間15分も掛かり、翌日筋肉痛でした。
2010年秋は2時間50分。2011年秋は2時間31分。2012年秋2時間12分。となり、昨年春は2時間5分を記録しました。
以後、15Kgの荷物を背負い登ることにしました。昨年は2時間半を切れませんでしたが、前回トコロ会長と登った4月12日は、この時は雪もまだ多く、山頂上部で若干のルートミスで5分のロス。2時間35分で痛恨のタイム。大腿部四頭筋がこむら返りになりながら登りました。心肺機能よりも先に筋肉がギブアップして残念。
今回は雪が当然少なくなっており2時間26分で最高記録を達成。こむら返りも無し。次回からは、コンスタントに2時間30分を切ることが目標です。
なぜ山伏に登るのか・・『そこに山伏があるから』え・・ジョージマロリーのマネするなってか。単純に言えば近いからです。そして標高2014ｍ、標高差1188ｍ、でトレーニング最適で沢道もあるし、後半の急登あるし、山頂広く景色はまあまあ。名前は知らないが何回も顔合わせる人もいる。
富士宮の知人は、トレーニングで富士山登るし、白州のトレラン選手は甲斐駒黒戸尾根が練習場です。あと10年たったら、私の練習場は八幡山になるかも。え・・・訂正。自宅の階段にします。('ω')ノ
（忍者君）